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		<title>RACTTONESS</title>
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		<description><![CDATA[RACTTONESS]]></description>
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			<title>12.30-1.4は年末年始休業</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Dec 2025 22:58:06 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/01/08/インスタグラムを始めました/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2025/01/08/インスタグラムを始めました/]]></link>
			<title>インスタグラムを始めました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Jan 2025 02:16:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>HOME</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 Dec 2023 05:25:47 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/07/02/サーキット・トレーニングの動画を公開！/]]></guid>
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			<title>サーキット・トレーニングの動画を公開！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 14:58:11 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/07/02/夜市で体組成測定行います/]]></guid>
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			<title>夜市で体組成測定を行います</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 14:15:22 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/12/31/最大14480円お得なキャンペーン/]]></guid>
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			<title>最大14,480円お得！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オープン２周年キャンペーン</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Dec 2025 23:23:40 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/06/10/７／19から通所型サービスｃ事業「ラクラク90」を/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2025/06/10/７／19から通所型サービスｃ事業「ラクラク90」を/]]></link>
			<title>７／19から通所型サービスＣ事業「ラクラク90」を実施します</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jun 2025 01:02:49 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/02/09/一関商議所の皆さんが２月17日にジムを視察/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2025/02/09/一関商議所の皆さんが２月17日にジムを視察/]]></link>
			<title>商議所の皆さんが２月17日に当ジムを視察</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Feb 2025 11:37:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/10/27/毎日の暮らしをサポート/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2025/10/27/毎日の暮らしをサポート/]]></link>
			<title>毎日の暮らしをサポートします</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 Oct 2025 14:08:56 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/03/03/ラクットニュースvol-2を配信します/]]></guid>
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			<title>ラクットニュースvol.2を配信します</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Mar 2025 01:36:04 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/03/01/商議所と観光協会主催の健康セミナーで畠山/]]></guid>
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			<title>健康寿命を延ばすカギは筋肉</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Mar 2025 01:18:23 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/04/25/５月は母の日キャンペーン！/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2025/04/25/５月は母の日キャンペーン！/]]></link>
			<title>５月は母の日キャンペーン！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Apr 2025 04:01:40 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/04/19/ラクットニュースvol-3を配信します/]]></guid>
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			<title>ラクットニュースvol.3を配信します</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Apr 2025 23:55:31 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/01/06/２月末まで入会無料キャンペーン/]]></guid>
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			<title>２月末まで入会無料キャンペーン</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Jan 2025 13:58:21 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/12/31/今年一年ありがとうございました/]]></guid>
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			<title>今年一年ありがとうございました</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 31 Dec 2024 01:35:09 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/09/17/スポーツの秋キャンペーン！/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2024/09/17/スポーツの秋キャンペーン！/]]></link>
			<title>スポーツの秋キャンペーン！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Sep 2024 13:06:05 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/12/12/年末年始休業のお知らせ/]]></guid>
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			<title>年末年始休業のお知らせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 02:31:33 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/12/22/icnでラクットネスが紹介されます/]]></guid>
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			<title>ICNでラクットネスが紹介されます</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Dec 2024 12:18:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>年末年始はおうちでラクトレ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Dec 2024 11:41:23 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/05/25/ｊサーキット創設者のj-アライ先生を招いてパーソ/]]></guid>
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			<title>Ｊサーキット創設者のJ.アライ先生を招いてパーソナルトレーニングを開催します</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 May 2024 00:31:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/05/25/line友だち追加でお得な情報配信！/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2024/05/25/line友だち追加でお得な情報配信！/]]></link>
			<title>LINE友だち追加でお得な情報を配信！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 May 2024 00:07:02 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/10/12/「県南ひまわり会」がラクットネスを視察　　　/]]></guid>
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			<title>「県南ひまわり会」がラクットネスを視察　　　　　　サーキットトレーニングの効果を体感</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Oct 2024 00:27:03 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/10/12/「ラクラク90」実施　　　　　　　　　　　　　　/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://racttoness.com/2024/10/12/「ラクラク90」実施　　　　　　　　　　　　　　/]]></link>
			<title>「ラクラク90」実施　　　　　　　　　　　　　　　男女６人が運動機能向上に取り組んでいます</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Oct 2024 00:19:10 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/07/06/ラクットニュース/]]></guid>
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			<title>ラクットネスのニュースレターRACTTONEWSを配信します</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jul 2024 08:28:33 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/07/04/効果的なトレーニングのコツを学びました/]]></guid>
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			<title>Ｊ・アライ先生を講師に効果的なトレーニングを学びました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jul 2024 06:22:02 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2025/11/01/ステップ教室を開催します/]]></guid>
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			<title>ステップ教室を開催します</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Nov 2025 01:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>週２回以上利用で74%が効果実感！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 12 May 2024 03:24:13 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://racttoness.com/2024/04/23/5-1-31母の日キャンペーン/]]></guid>
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			<title>５月は母の日キャンペーン！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Apr 2024 23:42:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>ラクラク90が終了。15回のプログラムで運動効果を実感</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Nov 2025 11:52:49 +0000]]></pubDate>
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